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脱メタボリックのためのダイエット(1年で10キロ減量する方法)

脱メタボリックのためのダイエット(1年で10キロ減量する方法)
脱メタボリックのためのダイエット(1年で10キロ減量する方法)
販売価格: 7,000円
販売元: 石川 聡

本年4月より、腹囲測定などのメタボ診断が義務づけられることになりました。メタボと診断された方、悩むことはありません。本書により、安全かつ継続的に無理なく減量し、脱メタボを達成できます。メタボは単に減量して腹囲を減らせばよいだけではありません。高血圧、高脂血、高血糖などの種々の要因を改善しなければダメなのです。小手先の○日間で○キロ減量のような子供だましの方法では、検査をパスできないのです。本書の方法は、私自身の実体験に基づく、確実に減量できる方法です。その方法は簡単、コストも器具も(せいぜい体重計ぐらいでしょうか)、キツイ運動も、特殊な食品も、一切いりません、日常生活をある方法によってちょっと工夫することにより出来るものです。ただし、お断りしておきますが、「1~2週間で○ キロ減量」というものではありません。最低1年はかかります。そしてこの方法は一生続けて欲しいのです。なんだ、やっぱり大変なんじゃないか!と思わないで下さい。当り前のことをやるだけです。生活の一部とするだけなんです。それも意識もしないほど。例えば、視力が弱い人がメガネをかけますよね。メガネは一生かけるものです。だからといって、一生続けるのは嫌と思いますか?いつもメガネをかけていることを意識しているでしょうか?すでに生活の一部である、メガネをファッションと考えて、逆にお金をかけることもありますし、ちょっと知的な顔になって、男前が上がるなんてことだってあるんです。ダイエットも同じことです。継続できなければ意味がありません。継続できないようなダイエットだからこそ、「1~2週間で○キロ減量」を謳い文句として、宣伝しているのです。ダイエットはがまんしなければいけないという先入観を悪用して、減量したい人を手玉にとって儲けているのです。本書では、このように「1~2週間で○キロ減量」というみせかけの減量がなぜ起り、その後なぜまた元に戻ってしまうのかも、私自身の実体験に基づいて説明しています。減量には食事を考えることが不可欠です。この本では、色々なレシピを紹介しています。極々当り前の材料で超簡単に出来る健康的なレシピです。私は、この方法で75キロあった体重を62キロまで落としました。それも1年以上かけて、体に全く負担無く、楽らく達成しました。体脂肪率も下半身を中心とした測定で15-16%程度です。2年前と比較し、歩くスピードはものすごく速くなり、駅の中を風を切って回りの人を追い抜いています。これからもこの習慣を続けていきますし、全然苦になりません。二度と肥満になることは無いでしょう。皆さんもこの本を読んで、ぜひ、減量に成功し、健康な体というお金では絶対買えないものを手に入れて下さい。(必見!表紙の写真は著者自身の手首の脂肪の落ちた証拠写真です)。

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